Acerca del Optimismo y de la conexión Mente-Cuerpo

7 12 2010

Me gustaría compartir con vosotros éste mensaje poderoso que proviene de dos auténticos especialistas, cada uno en su campo, uno en el campo de la mente, el psiquiatra  Luis Rojas Marcos y el otro toda una eminencia en el campo del corazón, el médico y cardiologo Dr.Valentín Fuster:

“NUESTRO OBJETIVO ES COMPARTIR UNA SERIE DE LECCIONES QUE HEMOS APRENDIDO A LO LARGO DE VARIAS DECADAS DE DEDICACIÓN AL CAMPO DE LA SALUD. CONCRETAMENTE, LA PROFUNDA CONEXIÓN QUE EXISTE ENTRE EL CUERPO Y LA MENTE, EL VALOR TERAPÉUTICO DE LA EMPATÍA Y LA COMPASIÓN EN MEDICINA, LA IMPORTANCIA DE PROMOVER LA SALUD, DE LA PREVENCIÓN. ESTAMOS CONVENCIDOS DE QUE PARA DESARROLLAR AL MÁXIMO LAS POSIBILIDADES DE VIVIR SANOS Y CONTENTOS, NO SOLO HAY QUE GANARLE LA BATALLA A LAS ENFERMEDADES, SINO QUE ES IGUAL DE IMPORTANTE NUTRIR LOS RASGOS SALUDABLES DE NUESTRA NATURALEZA QUE NOS AYUDAN A PROTEGERNOS DE LAS AGRESIONES FÍSICAS Y MENTALES QUE SUFRIMOS DURANTE NUESTRO PASO POR EL MUNDO, Y ROBUSTECER LA CAPACIDAD PARA SUPERAR LAS ADVERSIDADES INEVITABLES DE LA VIDA. EN ESTE SENTIDO APOSTAMOS POR EL PODER CURATIVO DEL OPTIMISMO Y LA CAPACIDAD DE LOS SERES HUMANOS DE ENCONTRAR LA OPORTUNIDAD EN LAS CRISIS. “





Desarrollo de Liderazgo

9 10 2008

La práctica sistemática del mindfulness cultiva muchas de las capacidades interiores y competencias requeridas para un liderazgo efectivo e inspirador, al igual que un entrenamiento levantando pesas en el gimnasio desarrolla la musculatura, y el correr desarrolla el fitness cardiovascular.

Estas son las capacidades y competencias que se potencian:

-Alto nivel de conciencia
-Claridad de percepción
-Visión
-Pensamiento Innovador
-Concentración
-Creatividad
-Superación de situaciones estresantes
-Delegación de responsabilidades
-Inteligencia Emocional
-Pasión y compromiso
-Energía y Vitalidad
-Presencia
-Calma y Serenidad
-Coraje moral e Integridad
-Orientación de servicio

El entrenamiento en mindfulness ofrece una solución efectiva a los 3 mayores desafíos a los que se enfrenta cualquier lider:

1) Desarrollar capacidades y competencias interiores e inter-relacionales, y no solo conocimiento intelectual.

2) Facilitar un desarrollo personal duradero en el tiempo, una transformación y un desarrollo del carácter.

3) A desarrollar y sostener nuevos aprendizajes en las siguientes situaciones:

-Situaciones de cambio constante
-las presiones inevitables de cada día
- las dificultades para mantener un equilibrio trabajo/vida personal
-Los habitos estrictos








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